Zutaten (1 Portion)
- 65 g Eiweiß-Toastbrötchen
- 40 g Frischkäse, 5 % Fett
- 70 g gekochter Schinken
- 2 Scheiben Paprika
GEWÜRZE
- Salz
- Pfeffer
GARNITUR
- Salatblätter nach Wahl
Zubereitung
Toastbrötchenhälften mit Frischkäse bestreichen.
Untere Brötchenhälfte mit Salatblättern, Paprikascheiben und gekochtem Schinken belegen.
Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen, zusammen klappen und servieren.
Kalorien 294 kcal
Kohlehydrate 18 %
Eiweiß 50 %
Fett 32 %
Ballaststoffe 7 g
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