Spomsor

Low Carb Kidneybohnen-Joghurt-Salat




Zutaten

  • 1 Dose Kidneybohnen
  • 150 g Joghurt, 1,5 %
  • 1 Tomate(n)
  • 1/4  Salatgurke(n)
  • n. B. Salat, z.B. Rucola
  • 1 EL Olivenöl
  • n. B. Salz und Pfeffer


Zubereitung

Joghurt in eine Schale geben und mit etwas Wasser verdünnen. Olivenöl, Salz und Pfeffer dazu. Salat, Gurke und Tomate klein schneiden und Bohnen über einem Sieb abtropfen lassen.

Dann alles zum Joghurt geben und etwas durchziehen lassen.
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